Kung isasaalang-alang ang matinding krisis sa ekonomiya Dahil sa kasalukuyang sitwasyon sa bansa at sa mga kamakailang pagbabago sa batas sa edukasyon, maraming estudyante ang napipilitang baguhin ang kanilang mga nakagawian. Hindi namin ibig sabihin na nagbago na ang mga aktibidad, kundi ang mga kinakailangan mas matanda na sila. Ang mga bata (at hindi gaanong bata) ay kailangang magsagawa ng iba pang mga uri ng ugali upang maipatupad ang hinihiling sa kanila, isang bagay na sa maraming mga kaso ay hinihingal sila.
Nakikita na ang mga resulta. Sa isang banda, mas kaunting oras ng pagtulogSa kabilang banda, napakaraming pagsisikap na kung minsan ay hindi man lang kinikilala. Dapat ba nating baguhin muli ang batas? Malinaw na oo. Maraming guro ang hindi sumusunod sa mga direktiba mula sa itaas. Anuman ang sabihin sa kanila, ang tunay na mahalaga ay ang mga bata... matuto pa sa mas kaunting mapagkukunanAt ang kawili-wiling bagay ay nakakamit ang mahusay na mga resulta.
Upang masabi ang totoo, mababago natin ang lahat ng mga kaugaliang nais nating pag-aralan pa. Ngunit kung hindi tayo magsusumikap na masulit ang mga materyales at paksa, hindi iyon mabubuti sa atin. Ang mahalaga ay ang ating pagganap maging mataas, hindi na mamumuhunan kami ng mas maraming oras. Ang parehong bagay ang nangyayari sa trabaho.
Sa susunod na mayroon kang maraming takdang-aralin o bagay na pag-aaralan, isipin ito: subukang sulitin ang mga materyal na nasa kamay mo. Kung maaari kang mag-aral nang higit pa sa mas kaunting mapagkukunan, lahat ay magiging napakadali na sorpresahin mo ang iyong sarili.
Ano ang akademikong pagganap at bakit hindi lamang ito tungkol sa mataas na marka?
Kapag pinag-uusapan mo pagganap sa akademikoMaraming tao ang iniisip lamang ang mga grado, katamtaman, at mga report card. Gayunpaman, ang tunay na pagganap ay higit pa sa isang numero: kasama rito ang kaalaman, mga kumpetisyon, attitudes at ang paraan ng pagharap ng mag-aaral sa mga hamon ng kanilang proseso ng pag-aaral. Nangangahulugan ito na ang isang mag-aaral ay maaaring walang perpektong akademikong rekord at mayroon pa ring matibay na kakayahang matuto, umangkop, at lutasin ang mga problema.
Ayon sa kaugalian, ang pagganap ay halos eksklusibong sinusukat gamit ang teoretikal na pagsusulit at mga katamtaman. Sa kasalukuyan, parami nang paraming institusyong pang-edukasyon ang nagpapahalaga sa mga aspeto tulad ng mga kasanayan sa panlipunan, Ang kakayahan sa pagtutulungan ng magkakasama, Ang pamamahala ng emosyonal o la awtonomiya sa pag-aaralKaya naman, ang isang estudyanteng nakikilahok sa klase, palaging nagtatrabaho, at marunong mag-organisa ng kanilang sarili ay maaaring magkaroon ng mahusay na akademikong pagganap, kahit na ang ilang paminsan-minsang marka ay hindi perpekto.
Sa likod ng isang rating ay namamalagi ang mga elemento tulad ng pagsisikap, Ang responsibilidadAng paggalang sa iba, kung paano sila nakikipagtulungan sa grupo, at kung paano nila pinamamahalaan ang kanilang oras at lakas ay pawang mahahalagang salik. Ang pag-unawa sa malawak na pananaw na ito ng pagganap ay susi upang maiwasan ang pagpapababa ng isang tao sa isang report card at upang matulungan silang umunlad nang mas holistiko.
Epektibong gawi sa pag-aaral para sa mas mataas na marka
Los Gawi sa pag-aaral Ito ay mga gawain at paraan ng pagtatrabaho na patuloy na inuulit upang matuto nang mas mahusay. Ang pag-aampon ng mabubuting gawi ay nagbibigay-daan sa oras na inilalaan sa pag-aaral na maisalin sa... magandang grado at sa mas mahusay na paggamit ng mga paksa, kahit na limitado ang mga mapagkukunan o oras.
Ang unang hakbang ay ang maging malinaw tungkol sa layuninAng bawat pagsusulit, takdang-aralin, o pagsasanay ay isang hakbang palapit sa isang akademiko at propesyonal na layunin. Kapag iniuugnay ng mga mag-aaral ang kanilang ginagawa ngayon sa kanilang ninanais na kinabukasan (isang kursong bokasyonal, isang degree, isang trabaho, o isang personal na proyekto), tumataas ang kanilang motibasyon. pagganyak at mas madaling mapanatili ang pang-araw-araw na pagsisikap nang hindi nawawalan ng motibasyon.
Mahalaga rin ito magbigay ng pansin sa klaseAng pag-upo sa lugar kung saan maririnig mo nang mabuti ang propesor, ang pagbabawas ng mga pang-abala sa mesa, at ang pagkuha ng malinaw at organisadong mga tala ay mga simpleng aksyon na nakakagawa ng malaking pagkakaiba. Magagandang tala, kasama salungguhitAng mga pagdadaglat at mga keyword ay lubos na nagpapadali sa karagdagang pag-aaral at maiwasan ang muling paggawa ng trabaho mula sa simula sa bahay.
Bilang karagdagan, ipinapayong lumikha ng isang kurikulum Makatotohanan: hatiin ang mga paksa sa loob ng ilang araw, magtakda ng takdang iskedyul at sundin ito, kasama na ang maiikling pahinga. Hindi ito tungkol sa pag-aaral nang walang tigil, kundi tungkol sa pag-oorganisa ng iyong pagsisikap upang ang iyong utak ay may oras para... magparamdam Madaling makuha ang impormasyon. Ang paggamit ng digital na adyenda o kalendaryo ay nakakatulong upang mas mailarawan ang progreso at maitama ang mga pagkaantala sa napapanahong paraan.
Panghuli, ang lugar kung saan dapat paboran ng isang pag-aaral ang walang haloAng isang organisadong workspace na may kaunting ingay, maayos na ilaw, at komportableng upuan ay ginagawang mas madali ang pagiging mas produktibo sa mas maikling oras. Ang pagkakaroon lamang ng mga mahahalagang materyales sa mesa at pag-iwas sa mga abala tulad ng nakabukas na mobile phone o telebisyon ay nakakatulong na mapanatili ang pokus sa gawain.
Pag-aaral ng mga pamamaraan upang matuto nang higit pa gamit ang mas kaunting mga mapagkukunan
Para tunay na makinabang mula sa mga aklat-aralin, tala, at mga materyales, hindi sapat ang pagbabasa at paulit-ulit na pagbabasa lamang. May iba pang mga paraan para gawin ito. mga diskarte sa pag-aaral na nagbibigay-daan para sa mas mahusay na pag-unawa, mas mahabang paggunita, at koneksyon ng mga konsepto. Kabilang sa mga pinakakapaki-pakinabang ay ang may salungguhit pumipili, ang buod personal, ang mga iskema at mga mapa ng konseptona tumutulong upang maisaayos ang impormasyon at makita ang istruktura ng bawat paksa sa isang sulyap.
Isa pang napakalakas na estratehiya ay ang paliwanag sa bibigSubukang ipaliwanag ang paksa gamit ang sarili mong mga salita, na parang ipinapaliwanag mo ito sa ibang tao. Kung maipapaliwanag mo ito nang malinaw, ito ay isang senyales na naunawaan mo na ito; kung nahihirapan ka, mabilis mong matutuklasan kung aling mga bahagi ang kailangan mong repasuhin. Pinapabuti rin ng pamamaraang ito... katiwasayan kapag humaharap sa isang pasulat o pasalitang pagsusulit.
Pag-aangkop ng paraan ng pag-aaral sa uri ng pagsusulit Mahalaga rin ito. Sa mga pagsusulit na may sanaysay, karaniwang mas kapaki-pakinabang na isaayos ang impormasyon sa malawak na balangkas at iugnay ang mga konsepto, habang para sa mga pagsusulit na may maraming pagpipilian, ipinapayong magsanay ng mga detalye, kahulugan, at mga konkretong halimbawa, mas mabuti kung may drills mga pagsusulit na katulad ng mga ibibigay ng guro.
Sa lahat ng pagkakataon, ang nagpapaiba ay hindi ang bilang ng oras, kundi ang kalidad ng pag-aaralPaano pinoproseso ang nilalaman, gaano kadalas ito kinukuha mula sa memorya, at paano ito nauugnay sa iba pang impormasyon. Kapag itinuon ng mga mag-aaral ang kanilang mga pagsisikap sa paglalapat ng mga pamamaraang ito, posible pagbutihin ang mga marka na may parehong dami ng oras ng pag-aaral, o mas kaunti pa, na sinusulit ang bawat sesyon.
Mga salik na nakakaimpluwensya sa mga marka: lampas sa pag-aaral
Ang akademikong pagganap ay hindi lamang nakasalalay sa kung ano ang ginagawa ng estudyante sa libro. May iba pang mga salik. personal, Pamilya y mga bata sa paaralan na nakakaimpluwensya sa kung paano natututo ang isang tao. Ang mga aspeto tulad ng suporta ng pamilya, klima sa silid-aralan, relasyon sa mga guro, pagpapahalaga sa sarili, o ang pagkakaroon ng mga problemang emosyonal ay maaaring makatulong o makahadlang sa pagkuha ng magagandang marka.
Pagmamay-ari perang papel Ang mga ito ay isang kapaki-pakinabang na kasangkapan para matukoy ang mga salik na ito. Ang hindi pantay na pagganap sa iba't ibang asignatura ay maaaring magpahiwatig ng mga kalakasan na dapat palakasin at mga lugar kung saan ang mag-aaral ay nangangailangan ng suporta o ibang paraan ng pagpapaliwanag ng nilalaman. Kapag naobserbahan ang isang pangkalahatang pagbaba ng mga marka, mahalagang makipag-usap sa mga guro upang suriin kung may mga problema sa pagganyak, pamamahala ng oras, pag-unawa sa nilalaman, o kahit na mga personal na sitwasyon na maaaring makaapekto sa mag-aaral.
Bukod pa rito, may mga salik na may kaugnayan sa sistema ng edukasyon mismo, tulad ng mga pamamaraan ng pagtatasa o ang dami ng takdang-aralin, na maaaring magpataas ng presyon sa mga mag-aaral. Kaya naman napakahalaga na isaalang-alang sa pagtatasa hindi lamang ang pangwakas na resulta, kundi pati na rin ang pagsisikap, ang ebolusyon sa buong kurso, pakikilahok sa klase at ang pagtatamo ng pangunahing kakayahan (linggwistiko, matematikal, digital, sosyal, sibiko, pagkatuto upang matuto, atbp.).
Pag-unawa sa mga tala bilang isang tagapagpahiwatig at hindi bilang isang pangungusap na nagpapahintulot sa mga ito na gamitin nang nakabubuo: nagsisilbi ang mga ito upang kilalanin ang gawaing mahusay na nagawa, upang hikayatin ang malusog na pangangailangan sa sarili at tulungan ang mag-aaral na malaman kung aling mga pag-uugali at estratehiya ang naglalapit sa kanila sa kanilang mga layunin at alin ang dapat baguhin.
Alagaan ang iyong katawan at isipan upang mas mahusay na gumanap
Ang kakayahang mag-concentrate at ang paglaban sa intelektwal na pagsisikap ay malapit na nauugnay sa pisikal at emosyonal na kalusuganMagkaroon ng sapat na tulog, panatilihin ang balanseng diyeta Ang regular na ehersisyo ay isang mahalagang haligi ng akademikong pagganap. Ang isang pagod at inaantok na estudyante, o isang taong gumugugol ng maraming oras na nakaupo nang hindi gumagalaw, ay mas mahina ang pagganap, mas madaling magambala, at mas mabilis na nakakalimutan ang kanilang pinag-aaralan.
Maipapayo na magtatag ng isang rutina ng regular na pagtulogSubukang matulog at gumising nang sabay-sabay araw-araw, at iwasan ang maraming oras sa harap ng screen bago matulog. Sa mga sesyon ng pag-aaral, ang pagpahinga nang maikli (pagbangon, pag-unat ng iyong mga binti, paglalakad nang ilang minuto) ay nakakatulong na linisin ang iyong isip at magbibigay-daan sa iyo na bumalik sa iyong pag-aaral nang may mas maraming enerhiya.
pamahalaan ang akademikong stress Ito ay isa pang mahalagang aspeto. Ang mga oras ng pagsusulit at mga deadline ay maaaring magdulot ng pagkabalisa, na siya namang nagpapahirap sa pag-concentrate. Ang pag-aaral ng mga simpleng pamamaraan sa pagrerelaks, malalim na paghinga, o kahit na paglalaan ng ilang minuto bawat araw para sa mga kasiya-siyang aktibidad (pagbabasa para sa kasiyahan, pakikinig ng musika, paglalakad) ay nakakatulong na mapanatili ang mas malusog na emosyonal na balanse at ginagawang mas mababa ang pasanin sa pag-aaral.
Kapag, sa kabila ng lahat, ang estudyante ay nakakaramdam ng kawalan ng kakayahang mag-concentrate, natigilan habang nag-e-exam, o nakakaranas ng patuloy na pagkapagod, mahalaga na humingi ng tulongAng mga guro, tagapayo, miyembro ng pamilya, o mga espesyalisadong propesyonal ay maaaring mag-alok ng suporta, mga kagamitan, at, kung kinakailangan, sumangguni sa iba pang mga mapagkukunan upang maiwasan ang paglala ng sitwasyon.
Sa huli, ang akademikong pagganap ay nabubuo araw-araw sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng mabubuting Gawi sa pag-aaralAng mabisang mga pamamaraan sa pag-aaral, pangangalaga sa sarili, at isang proaktibong saloobin ay mahalaga upang masulit ang mga magagamit na materyales at oportunidad. Kapag ang mga elementong ito ay magkakaugnay, ang pag-aaral ay mas epektibo. mas kaunting mapagkukunan Hindi na ito nagiging isang nakakapagod na obligasyon at nagiging isang makakamit na hamon na nagbubukas ng mga pinto tungo sa mga bagong personal, akademiko, at propesyonal na mga layunin.