Tuwing naliligaw ang mga bata sa anumang kadahilanan, karaniwan nating sinasabi na ang kanilang pag-aaral Ito ay naputol. Gayunpaman, ang pahayag na iyon ay maaaring medyo hindi tumpak. Iba't ibang pag-aaral sa sikolohiya, Neuroscience Ipinapakita ng mga agham pang-edukasyon na ang utak ay mas nababaluktot kaysa sa iniisip natin at hindi lahat ng pang-abala ay may parehong epekto.
Dahil sa mga pag-aaral na isinagawa sa mga nangungunang unibersidad, tulad ng Brown University—na ang datos ay naging susi sa mga konklusyong ito—at ng University of Illinois, natuklasan na ang ilang mga pang-abala ay hindi naman pala kasing sama ng inaakala at maaari pang maging isang pagkakataon upang matutunan kung paano mas mahusay na mapamahalaan ang atensyon. Ang susi ay ang pag-unawa kung anong uri ng pang-abala ang lumilitaw, gaano kadalas, at kung paano ito isinasama sa aktibidad ng pag-aaral.
Ano ang nangyayari sa utak kapag tayo ay nadidistract
Ang journal na Psychological Science ay naglathala ng mga dokumentong naglalarawan sa resultados nakuha sa pananaliksik tungkol sa nahahati na atensyon. Tila, isang napakahalagang aspeto ay sa panahon ng pag-aaral Magagawa ng utak na isama ang paghahati ng atensyon bilang isang senyales na, naman, ay magbibigay-daan para sa mas mahusay na pagkuha ng impormasyon kapag nakakaranas ng katulad na sitwasyon sa susunod.
Sa madaling salita, maaaring ang mga mag-aaral masanay na sa ilang partikular na pagbabago sa pokus nang hindi masyadong napapansin ang mga pagbabago o sinisira ang lahat ng natutunan. Ang sistema ng nerbiyos ay bumubuo ng isang uri ng padron na tumutulong dito na makabalik sa pangunahing gawain, lalo na kapag ang mga pang-abala ay maikli at pinamamahalaan nang may kamalayan.
Kung ang atensyon ng mga estudyante ay nahahati sa mga klase dahil sa alaala ng isang ideya sa pagmamaneho (halimbawa, isang natutunang galaw o isang praktikal na kasanayan), posible itong isagawa na parang walang mga pang-abala. Masasanay din ang utak mismo dito. pagbawi ng mga kasanayan, isang bagay na parang isang backup na makakatulong sa isip, kahit na nagagambala, upang mabawi ang lahat ng kaugnay na kaalaman at mga kilos.
Ngayon, ang mga imbestigasyon sa distracted learning Itinuturo rin nila na hindi lahat ng bagay ay katanggap-tanggap: kapag ang mga pang-abala ay palagian, matindi, at direktang nakikipagkumpitensya sa gawain (halimbawa, pagtingin sa social media habang nilulutas ang isang kumplikadong problema), ang memorya sa pagtatrabaho ay nagiging pira-piraso at ang mga antas ng pag-unawa ay bumababa nang malaki. Ito ang dahilan kung bakit ang digital multitasking ay itinuturing na isa sa mga pinakanakakapinsalang salik para sa patuloy na atensyon.
Mga pang-abala bilang isang hamon at bilang isang pagkakataon sa edukasyon
Ito ay isang solusyon Ikinagulat ito ng lahat, lalo na't sa loob ng mahabang panahon ay pinaniniwalaan na ang mga pang-abala ay maaaring makamatay sa pag-aaral, na humahadlang sa pag-aampon ng mga bagong ideya at pag-aaral sa pangkalahatan. Alam natin ngayon na, sa halip na tuluyang alisin ang mga ito (isang bagay na halos imposible sa digital age), ang makatotohanang layunin ay matutong pamahalaan ang mga ito at magdesisyon kung ano ang ating bibigyang-pansin sa anumang oras.
Binibigyang-diin ng mga guro at mananaliksik na ang ganap na pagbabawal sa teknolohiya o pagsensura sa anumang elementong maaaring makagambala ay maaaring magpadala ng maling mensahe sa mga mag-aaral, na tinatrato sila na parang wala silang kakayahang matuto ng pagkontrol sa sarili. Sa halip, inirerekomenda nila na samantalahin ang nakapagpapasiglang kapaligirang ito bilang isang pagkakataon. pagkakataong pang-edukasyon upang sanayin ang pagpipigil sa sarili, pokus, at ang kakayahang mag-prioritize.
Binibigyang-diin ng sikolohiyang pang-edukasyon ang kahalagahan ng pagpapaunlad ng panloob na locus of control Para sa mga mag-aaral, nangangahulugan ito ng pagbuo ng paniniwala na ang kanilang tagumpay o kabiguan ay higit na nakasalalay sa kanilang pagsisikap at kung paano nila pinamamahalaan ang mga pang-abala. Kapag nauunawaan ng mga mag-aaral na maaari nilang maimpluwensyahan ang kanilang sariling pagganap, mas handa silang suriin ang kanilang paggamit ng mga mobile phone, social media, o iba pang pinagmumulan ng pagkagambala.
Sa ganitong diwa, ang mga pang-abala ay hindi na lamang tinitingnan bilang mga kaaway, kundi bilang isang senaryo kung saan maaaring malinang ang mga pangunahing kasanayan sa buong buhay: mapiling atensyon, pagpaplano, pamamahala ng oras, pagpaparaya sa pagkabagot, at kakayahang mag-pokus muli pagkatapos ng isang pagkaantala. Ang pag-unawa na ang utak ay hindi isang aparato na idinisenyo upang magsagawa ng ilang kumplikadong gawain nang sabay-sabay, kundi isang makina na mabilis na nagbabago ng pokus, ay nakakatulong sa mga pamilya, guro, at mga mag-aaral na magdisenyo ng mas malusog na kapaligiran sa pag-aaral.
Sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng maiikling pahinga, malinaw na mga layunin, katamtamang paggamit ng mga aparato, at kamalayan sa mga nakakasagabal na emosyon, ang hindi maiiwasang mga pang-abala ay maaaring maging isang kontroladong bahagi ng proseso ng pag-aaral, nang hindi nakakaligtaan ang katotohanan na ang patuloy na atensyon ay nananatiling isang limitado at mahalagang mapagkukunan.
Ano ang iyong palagay tungkol sa pagbabagong ito sa pamamaraan ng pagharap sa mga pang-abala sa silid-aralan at habang nag-aaral? Sa palagay mo ba ay dapat nating turuan ang mga mag-aaral kung paano pamahalaan ang mga pang-abala na ito sa halip na subukang alisin ang mga ito nang tuluyan?